“Аз жаргалтай” амьдрахад юу хэрэгтэй вэ? Зуун хүмүүсээс асуухад сэтгэл хангалуун гэр бүл гэх бол зарим нь их мөнгө хожих нь аз жаргалтай амьдруулна гэж итгэдэг.

Амьдралын гол утга учир нь зөвхөн аз жаргалын хойноос хөөцөлдөх бус хайрлах, аз жаргал ба гуниг, эсрэг тэсрэг байдал, түшиг тулгуур ба чадал сорьсон олон янзын туршлага шалгуурыг багтаасан амьдралын дардан бүс замуудтай тулгарч түүндээ талархаж явах явдал юм.

Амьдралын урт удаан замд аялахдаа та байгалиас заяасан уруудаж өгсөх амьдралын мөчлөгүүдийг туулдаг. Гэхдээ үүний гол нууц нь өгсөх үедээ хэт өндөр нисэхгүй, уруудах үедээ хэт доош оролгүй үлдэхэд л байдаг. Харин таны гол зорилго нь амьдрал танд оноож байгаа бүхий л туршлагыг үнэлж эдгээрийн угийн байх тэнцвэржилтээс сурч улам хөгжих юм.

Хэдий мөнхийн аз жаргалтай амьдралд хүрэхгүй ч гэлээ амьдралын бүхий л хэсэгт та юу ч тохиолдсон сэтгэл хангалуун, гүн талархалтай хандаж сурах боломжтой. 

Талархал нь таны мөрөөдлийн амьдралд хүргэдэг

Хэрвээ та өөрийгөө, бусдыг, бас энэхүү гайхамшигт туршлага болох амьдралыг хайрлая гэж хүсвэл талархаж сурах нь хамгийн гол алхам юм. Та оюун санааны ба нийтлэг ойлголт, итгэл үнэмшлээс үл хамааран таныг дүүргэж, эргэн тойронд тань байх далдын энергийн хүчинд талархаж болох юм.

Хийх үйлдэл, үе шатууд:

Өдөр тутам та өөрийн дотоод оюун санааны хүчтэйгээ холбогдох багахан цаг гаргаж байх хэрэгтэй. Дотоод сэтгэлдээ та өөрийн зүрх сэтгэлээ нээж чадах нь танд ямар их урам зориг, өөдрөг сэтгэл өгч болох талаар та төсөөлөх ч үгүй байх. Талархал нь таны зүрх сэтгэлийг нээх гол түлхүүр болдог. Энэ нь таны хайр сэтгэл болон урам зоригийг улам хөгжүүлж, өдөөж байдаг.

Талархал ямар ч хэлбэрээр илэрч болдог. Жишээ нь та талархлын мөргөл хийх, хоол идэхийн өмнө талархал хэлэх, хүслээ шивнэн бичсэн жагсаалт гаргах, сэтгэл сэргээсэн хөгжим сонсох, эсвэл чимээгүй газар сууж бодож эргэцүүлэн, бясалгах аль нь ч бай өдөр тутам талархалд багахан цаг зарцуулах нь таны бие, сэтгэл, оюунд тэжээл, дэмжлэг болж байдаг.

Баталгаажуулах:
Амьдралыг хайрлах хүчиндээ би үргэлж талархаж байдаг.


Оюун ухаантай байгаадаа талархах

Талархсанаар таны оюун ухаан олж, нээх ёстой гайхамшигтай газар гэдгийг та мэдрэх болно.

Өөрийн гэсэн оюун ухаантай байна гэдэг ямар сайхан хэрэг вэ! Таны оюун ухаан бусдад тайлагдашгүй оньсого мэт байх тэр л таны нууцхан дотоод ертөнцийг бий болгож байдаг. Таны оюун ухаан таны найз эсвэл дайсан болох нь таны мэдрэмж, ухамсраа хир зөв залж чадаж байгаагаас, эсвэл залуургүй ухамсар таныг хэрхэн залж байгаагаас л хамаардаг. Таны оюун ухаан яг л цэцэрлэг шиг байдаг. Оюун ухааныхаа цэцэрлэгт та цэцэг л тарихгүй бол үргэлж зэрлэг зулгаах болно.

Оюун ухааны хүчийг мөнхийн мэт бодох нь тэнэг хэрэг юм. Та мэдээллийг 5 мэдрэхүйгээрээ дотогш татаж, мэдээллийг гадагш өөрийн бодол, санаагаараа цацаж байдаг. Таны оюун ухаан ойлголт ухагдахуун, хүч чадал, айдас ба хүсэл мөрөөдлийг танд хэлмэрчлэн тайлбарлаж, шүүж, ойлгуулж байдаг. Оюун ухааныхаа төрөл бүрийн баялаг чадварт талархаж байх нь түүнийг өсөж тэлэхэд тус дөхөм болж байдаг.

Хийх үйлдэл, үе шатууд:

Өдөр бүр нэг шинэ юм сурч бай. Танд урам зориг, шинэ санаа өгөх, өөрөө өөртөө туслах ном, зохиолыг ойр байлгаж бай.

Баталгаажуулах:

Өөрөө бие даан бодож, бусдад туслах боломжийг олгож байдаг оюун ухаандаа би талархаж явдаг.